男人既要做家里的“頂梁柱”，又要在激烈的社會競爭中“混個臉”，活得真累！為此，我們?yōu)槟腥颂岢鲆韵聨讞l建議：

撕掉“強(qiáng)者”的面具

生活中男人總想表現(xiàn)得像個“窩囊”是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道，這樣做可能會使壽命縮短。其實，承認(rèn)自己的平凡并不會損害男人的尊嚴(yán)，卻有助于保持心態(tài)的平衡。

學(xué)會向人“傾訴”

在碰到困難時，男人要么把問題壓抑在心里，要么尋求精神刺激：酗酒、縱情聲色……這些應(yīng)對方法增加了患癌癥、心臟病和其他疾病的機(jī)會。男人應(yīng)學(xué)會向妻子、朋友傾訴。

重新審視你的生活

許多男人認(rèn)為自己若失去工作，就沒臉在社會上立足，這就產(chǎn)生了無形的壓力。其實，生活可以有很多選擇。

要學(xué)會適當(dāng)?shù)亍胺艞墶?/STRONG>